炎热的夏季已然来临，但是健身“不可废”。运动，坚持很重要！
其实，一块平地、两个精品项目展演教学、两项趣味挑战活动、一支好体育人志愿服务队，便能带大家快速出汗，为全民健身“助力加码”。
▲巴南区“好体育人”志愿服务队走进巴南龙洲湾
7月5日一大早，重庆巴南龙洲湾街道道角村党群服务中心综合活动室就已经热闹了起来，现场围满了闻讯而来的健身爱好者，有刚晨跑完正流着汗的，有带着孩子出门买菜的，也有偶然路过的。
“耶？勒是干撒子哎？”“你不晓得了吧，是有体育活动。”“这个我懂，待会儿我们就可以跟着他们一起锻炼哈，还能领礼品勒！”
走近一看，才知道，原来是巴南区“好体育人”志愿服务队将“我运动我快乐”年巴南区体育局“四进四送”志愿服务展示交流活动带进了道角村。
▲拉力器热身运动
现场，巴南区瑜伽协会和道角村太极拳队大秀绝活儿，分别带来了精彩的瑜伽和太极拳项目展演教学，不少居民纷纷掏出手机咔咔拍了起来。身穿“体育红马甲”的“好体育人”组织围观居民走到舞台上跟着一起打太极，缓慢动作间，充分展现了巴南市民健康快乐生活的理念和积极向上的心态。
▲项目展演教学
除了精彩的项目展演，“好体育人”还在现场搭建了羽毛球击球入框和飞镖挑战两项趣味挑战活动区。挑战成功即可领到拉力器、定制毛巾、定制口袋、《巴南区全民健身手册》等精美健身礼品。
“大家不管是扔飞镖还是打羽毛球，手腕儿都要记得放松哟，双脚与肩同宽，身体可以适当前倾……”挑战开始前，巴南区“好体育人”志愿服务队成员悉心指导大家“如何快速通关”，引来一片和谐又恍然大悟的“噢”声。
▲活动现场一片欢声笑语
“砰——”“哒——”“中了——”一时间，活动现场羽毛球击打声、飞镖中镖声和欢呼声不绝于耳。
“我刚挑战完飞镖，那个镖是磁铁的勒，完全不用怕会扎到人，”刚晨跑完就来参加活动的熊女士正站在羽毛球击球入框挑战队伍里跃跃欲试，“羽毛球我上手快，绝对个个都打进框。”
“开心”“巴适”“热闹”……本次活动充分贴合了“我运动我快乐”主题，现场一片热闹欢腾，各个拿着领到的礼品“满载而归”，切切实实让大家感受到了运动的快乐，引导大家积极主动进行健身，将体育为民惠民各项举措不断落地。
据悉，今年5月25日，市社会体育指导员健身指导示范点（巴南区）在巴南区龙洲湾街道道角村正式揭牌。在市社体中心和巴南区体育局的支持下，该示范站点成为了巴南区社体指导员和健身爱好者们运动健身、交流互动的固定场所之一，每月至少开展1次活动，累计举办了太极扇、登山、亲子定向等多场指导活动，带领群众科学健身，让体育真正融入群众日常生活。
活动不停，创新不止。巴南区体育局主办的系列“四进四送”志愿服务走进全区各镇街，让体育健身又暖心，带动巴南市民健康、快乐、科学动起来。此次走进道角村，与市社会体育指导员健身指导示范点（巴南区道角村）展开了深切交流，接下来，巴南区将持续加强辖区内体育健身队伍管理，大力开展科学健身指导、全民健身赛事活动等，以实际行动践行全民健身理念，不断满足巴南市民对健身的多样需求。