今天给大家介绍一项省钱、方便、不受天气影响的运动--飞镖飞镖这项运动据说是由英国人发明的。它是一项集趣味性、竞技性于一体、易于开展的室内体育运动。随着全民健身运动的深入开展，中国已于年5月把飞镖运动列为正式体育项目。飞镖盘背面飞镖盘正面飞镖可以说是最佳“办公室运动”之一，占空间少，不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。飞镖运动还有以下几大好处：1、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病。而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。2、飞镖运动过程中，三角肌、肱三头肌、指部肌肉、腕、肘、肩关节等身体部分可以得到锻炼，特别是一些较小的、平时很少锻炼的肌肉可以得到锻炼。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。3、锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳也有一定的好处。4、飞镖运动要求做到“想打哪儿打哪儿”，高水平的投镖，三支镖可控制在1平方厘米之内。这是大脑和肌肉联动的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。据说长期锻炼还可以活跃脑细胞，减缓大脑退化。5、飞镖运动也是一种团体运动，有利于交朋结友，工作之余来场友谊赛，不仅放松身体，还可调节气氛，促进与同事之间的友好关系。6、飞镖运动也可以是一种很好的发泄运动。当你心情不好时，可以把靶（飞镖盘）当成某个惹你生气的人，对着靶使劲扔飞镖，从而达到调整情绪的目的。7、飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。飞镖运动有那么多好处，那飞镖到底怎么玩？飞镖都是以3镖（发）为一组（轮），不像射击运动以5发或10发为一组。一、飞镖盘背面飞镖盘背面是从1到10的圆环，类似于打靶的靶子一样的图案。这一面用于练习精准度的，也常供刚入门的人玩。飞镖插到对应的数字就代表打到了“几环”，比如，插到“1”的位置，表示“1环”，插到红色的靶心表示“10环”。所以很多刚玩飞镖的朋友，3镖的成绩都低于“20”环。不要紧，慢慢地找到了技巧和感觉很快就可以达到“24”环以上。飞镖盘背面二、飞镖盘正面飞镖盘正面标注有1到20的数字，和很多的被分隔成的小圆环、扇形。这一面是比赛时使用的，国内、国际大型比赛使用的都是这一面镖盘。飞镖盘背面下面是镖盘正面的计分方式。这一面有1到60分的分值区，有三种倍数区，分别为一倍区、双倍区、三倍区。一倍区（不乘于倍数，扔中哪个数字，就计多少分）：以靶心红点为圆心的扇形区。最高分为50分（靶心），最低分为1分。具体看下图“此区不乘倍数”标注的地方。双倍区（扔中的数字乘于2，得到数字多少，就计多少分）：以靶心为圆心，最大的圆和第二大的圆分割成的圆环区域。最高分为40分（即20分的双倍区），最低分为2分（1分的双倍区）。具体看下图“Double2倍区”标注的地方。三倍区（扔中的数字乘于3，得到数字多少，就计多少分）：以靶心为圆心，第三大的圆和第四大的圆分割成的圆环区域。最高分为60分（即20分的三倍区），最低分为3分（1分的三倍区）。具体看下图“Triple3倍区”标注的地方。所以飞镖盘正面的最高分值区不是靶心的红点区域，而是20分的三倍区（小圆环），即60分的区域。靶心红点区域是50分区，而靶心红点区域外围的圆环是25分区。飞镖盘正面分值详解三、飞镖正面盘有哪些玩法飞镖正面盘有“”、“”、21点、打飞碟、比高分、杀手等玩法。国际大型比赛一般采用“”或“”（这种玩法更普遍）玩法。其实“”和“”玩法是大同小异，“”玩法是以分为分值开始减分计算，而“”分是以分为分值开始减分计算，其他都一样。下面以“”这个玩法为例，来介绍下飞镖比赛。“”表示以分为分值开始减分计算，谁先把分减到0分，谁就赢。采用“争红心”或者“掷硬币”的方式来决定谁先投。“争红心”：双方各投一镖，距红心近者胜，并由其首先开始比赛。如果都投在单倍红心区或双倍红心区内，双方需要重新争，投掷顺序应予轮换。“掷硬币”：掷硬币猜是哪一面，猜中硬币者可选择先投或后投。这种方式比较常被正规的大型比赛使用。一局十轮，每位选手起始分为分，选手积分随投掷得分而递减，可选择单/双靶心、正常/双倍、正常/双倍/三倍投飞镖。最后一镖称为结镖，须为双数，并将飞镖打入相对应的双倍区，正好将分减为0者获胜。如在最后结镖环节中，双方在十轮中都没有结镖，可协商以争红心决胜负，即每一镖打向红心，最近者为胜。如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数为爆镖（BUST）（正常出积分0；双倍出积分≤1；三倍出积分≤2或者在双倍/三倍出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0），发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。飞镖高手有哪些？菲尔·泰勒说起飞镖高手，我相信大部分人第一个想起的还是菲尔·泰勒吧。他应该也是很多人心中的偶像。菲尔·泰勒英国人，全名菲利普·道格拉斯·泰勒，国际飞镖界的传奇人物、16次世界冠军获得者，75次在国际性飞镖巡回赛中夺冠。年1月在天空（SKY）电视台的现场直播中，菲尔赢得了他连续的第八个世界职业飞镖锦标赛的冠军。这不仅在飞镖运动史上绝无仅有，就是在其他的运动史上也是独一无二的。在同年8月的世界对抗赛中，他又神奇般的以9镖完成了分，从而走向了飞镖运动的颠峰。菲尔·泰勒约翰·帕特约翰·帕特，加拿大人，从90年代初期起他也成为美国飞镖比赛中的一个重要力量。在年1月他在英格兰获得EMBASSY世界冠军，并成为第一个非英国选手获得此殊荣的人。约翰·帕特一直以打败菲尔·泰勒为目标，终于在年，约翰完成了他的梦想，他在PDC世界锦标赛的决赛中一举击败了菲尔·泰勒。约翰·帕特迈克尔·范·盖文范·盖文，荷兰人。范他在年夺得当年的世界大师赛冠军theWinmauWorldMarster,成为该项赛事最年轻的冠军。在年共赢得了两个欧洲巡回赛冠军、两个选手锦标赛冠军和五个英国公开赛资格赛冠军。然后在年1月1日结束的世锦赛决赛上以7-4击败彼得·莱特PeterWright夺得世锦赛冠军和25万英镑的冠军奖金。盖文成了世锦赛历史上最年轻的世界冠军，也是第六个PDC世锦赛冠军。这场胜利也使这位24岁的荷兰天才镖星首次超越前世界冠军泰勒成为PDC排名第一。迈克尔·范·盖文RaymondvanBarneveld荷兰职业飞镖选手，他曾获得5次世界飞镖冠军（四次BDO和一次PDC），两届英国公开赛冠军和拉斯维加斯沙漠精英赛的前冠军。他也是世界大师赛和世界飞镖杯的两届冠军，以及国际飞镖联赛和WDF世界杯单打赛事的三冠王。值得留意的是，RaymondvanBarneveld是一个左撇子，但是他却用右手投镖。RaymondvanBarneveld纳森·布拉德利最后给大家介绍一位飞镖小神童，纳森·布拉德利。纳森·布拉德利是英格兰莱切斯特的一名爱好飞镖的儿童，他从3岁开始接触飞镖，5岁时“击败”世界冠军，并成为了广告的代言人。除了击败“飞镖之王”的经典一投，纳森还没怎么参加过正式比赛，平时只是和比他大五六岁的儿童选手比。尽管如此，纳森的知名度也远远超过一般的职业选手。纳森·布拉德利欢迎留言交流，更多好玩有趣的资讯，请
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