本人精通书法、武术、儒学，书法儒学已曾奉献平生所学，此文是专门解析武术的渊源一览表。以期正人心息邪说，还真正的中国武术家以清白。四川著名武术家李小龙及其书法武术的起源中国最早的武术应起源于伏羲氏时代，距今已历七千余载。伏羲氏一画而开天地定乾坤分阴阳，教民稼穑捕猎用火。人类与野兽搏斗，就要用到技巧力量。在长期的社会实践和维护本部落的利益中，就慢慢总结出一套力量和技巧的训练方法。其后历代武术大家将这些力量技巧的训练展示使用按照阴阳哲学美学原则，编定制出一套套拳术器械法，一代代口耳相传而流传下来。时至今日，咱们就看到了各种南拳北腿套路、擒拿格斗、刀枪剑棍、散打、自由搏击等。武术的几大实用性中国武术具有养生、表演、实战的性质。养生类比如太极拳、峨眉拳、少林拳等；表演类比如少林拳、青城剑术、武当刀法等；实战类比如擒敌拳、捕俘拳、散打、自由搏击等。四川书法家李小龙表演峨眉剑术武术的基本功练习武术的基本功，也就是武术的功夫。它包括柔韧术、力量的练习。其中柔韧术主要就是腰部的柔韧髋部的柔韧和腿部的柔韧以及背部的柔韧。而力量的练习则包括耐力练习和爆发力练习，细分则包括下肢功力练习、腰部功力练习以及手臂功力和指掌功力练习还有颈部头部功力练习。另外还有心肺功能的练习。这些练习绝非朝夕之功，也绝不能一曝十寒。一位真正的武术家这些基本功必须终身练习，否则便成为马保国雷雷一样的花架子惹人笑话。四川儒学大师李小龙表演朝天腿武术的下肢功力练习可以练马步桩功、跑步、跳跃、踢沙包等。腿法有正踢腿、外摆腿、里合腿、后撩腿、侧踢腿、旋风腿、腾空外摆莲、腾空后踢腿等。腿部柔韧术可以练横叉、纵叉、朝天腿、后扳腿等。武术的腰部功力练习有前俯腰、后俯腰、侧俯腰，涮腰，大回旋，铁板桥下腰。可以练前手翻、前空翻、后手翻、后空翻、侧手翻、侧空翻、旋子转体等。动作要求高、飘、稳、准、快。可以做仰卧起坐倒挂金钩等。成都李小龙先生表演一字腿武术的上肢功力练习它包括手臂功力练习、掌指功力练习、颈部功力练习还有头顶功力练习。可以练头倒立、手倒立、拉单双杠、打沙包、举重、俯卧撑、五指撑地、倒立等。武术的器械练习武术的器械练习有刀、枪、剑、棍、双节棍、三节棍、九节鞭、飞镖、锤等。各种门派有各种技巧，它们的使用无非击、砍、挑、刺、劈、砸等攻防组合套路。武术的拳术套路练习中国各大流派拳术，管它大红拳、小红拳、通臂拳、南拳、八极拳、形意拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、华拳、少林拳等，无非是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等运动的变化规律编成的整套美观实用的练习形式。东方第一才子李小龙表演自由搏击武术的最高表现形式中国武术的最高表现形式是搏斗，止戈为武。武者，讲武德，除暴安良匡扶正义，路见不平拔剑而起挺身而斗。中国武术的搏斗分徒手搏斗和器械格斗两种。徒手搏斗又叫散打自由搏击，是运用各种攻防技巧将对手击倒击败。器械格斗就是运用十八般兵器利用各种攻防技术将对手制服消灭。总结总之，中国武术博大精深，是一门必须终身研修的学问。古语有云：“外练筋骨皮，内练一口气”，“拳是两扇门，全靠腿打人”，“行家一伸手，便知有没有”。手、眼、身、步，精、气、神、力、功等必须面面俱到。希望诸君体会咱李小龙真情奉献的精神，点赞、
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/tzrz/8162.html
