情绪、意念、思想等内心活动都是能量和波动，通过循环和感应影响外部世界和他人。现代量子物理研究表明，宇宙是由能量构成。人是能量与振动的组合体，并放射出个人特有的能量模式。身心运动是能量的结果，感觉、思想与情绪扮演了重要角色。这是能量和波动频率影响的结果。我们既是能量波动的发生器，也是接收器。很多时候感觉很玄妙的事情用能量的观点都可以得到解释，气场无法量化，是人的感受，有人气场强是他的能量比较大，你与他人莫名其妙的投缘，毫无理由，也无逻辑可讲，说明你的波动频率正好与那人同频感应。人与人之间的交往是情绪、思想能量的传递和循环正面的情绪、思想带来的能量符合天地大道，给人带来正面的影响，孟子讲“吾善养浩然正气“正气携带着正能量弥漫周边，加入了正能量的大循环，成为善有善报的注脚。负面思维和情绪带来的负能量有三种循环路径，一是你的负能量反噬自己。自己成为负能量的承受者，身心都会受到影响。这是自寻烦恼、自找苦吃；二是负能量有了外部发泄渠道，出去跑一圈，找人打一架也是个发泄途径，把他人当成你的疏导者或是垃圾桶。其他人接受转化你的负能量。这是资源整合；三是转变念头、转变负能量，放下屠刀立地成佛，将负能量转换为正能量，这是修行。心理负担形象地说明了心理活动伴有能量的事实，不能消除转化负能量，就会成为负担。批评、指责别人是很轻松容易的事，这与人的修养有关，现代社会，焦躁和焦虑并行，短视和自私相伴，痞气与愤青为伍，批评、指责他人错误成本低廉，只要动动两片嘴皮子就好，不管是有意还是无意，批评、指责乃至侮辱这些都带有极大的负能量，这些负能量最后走向怎样的循环，去哪了呢？心理学上把行为反应的结果与预期目标完全相反的现象，称为“飞去来器效应”即“飞镖效应”。飞去来器为澳洲土著使用的一种抛出去又会重新回来的武器。假如你批评指责他人并竭力让对方接受，其结果反而使他人越来越反感，使他人的想法朝着相反方向发展，距离你的期望更远，从而导致沟通的彻底失败。这是你发出的负能量完全返回你自身，赔了夫人又折兵。根据飞去来器效应的特点，情感的飞去来器在飞去时势急力强，此时根本无法拦截，硬要拦截，此时飞去来器的强大运动惯性，只会弄得大家两败俱伤。要杜绝事与愿违的傻事，“不说倒还好，越说越糟糕”的傻事果断不做，批评指责注重说服、劝解等的时机与场合，做时机相符的行为。激励有助于对方改正缺点，我们自己改正缺点也需要激励别人有了缺点，我们急切的希望对方改正，如果是盲目指责只会成了飞去来器，带来更大的抗拒。高明的做事做人的办法是用激励的方式引导对方改正缺点。士为知己者死，试问哪个士没有缺点？春秋时代，孔子去向老子求道。老子对孔子说：“聪明深察而近于死者，好议人者也。博辩广大危其身者，发人之恶者也。”翻译过来就是：“聪慧、深思洞察一切的人，遭到困厄、濒临死亡，是因为喜欢议论别人；学问渊博见识广大的人，遭到危险不测，是因为喜欢揭发别人罪恶。”这其中明确指出不议论别人缺点、错误。更不要揭发别人的问题和罪恶。孔子懂了，并予以践行，司马迁在《史记》中记载：“孔子自周反于鲁，弟子稍益进焉。”意思是，孔子回鲁国后，他门下的弟子从此愈来愈多。赞美是一种正面积极思维的表现。在批评别人缺点前，应先赞美。不懂得赞美，让他人做任何事情对你都是难题。在大庭广众下的赞美的功效是私底下赞美的10倍。打开佛教经典，很多经文赞美的地方远远大于批评之处。一般来说，自己的缺点要管理已经很难了，去管理别人尤其是缺点更是难上加难，有句话说的是：任何想管别人的人，结果就是被别人活活气死。管理别人本质就是限制对方的缺点。面对他人的缺点要“化解”，不是“解决”。化解就是能量的正向循环，不化解只是解决就会出现，解决了一个问题，后面有几十个问题产生。因为能量守恒定律在那。
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