第五章回收-PullBack
回收距离：
我的回收不多，建议越小越好(注意不要左右晃动)。回收是很个性化的，身材不同，胳膊长短不同，回收各异。找到适合自己的方式。回收的距离越短，犯错误的可能越小。
回收速度：
回收的速度和投掷的速度取决于相对于镖盘的距离，跟个人的身材有很大关系。找到距离感，速度不要太慢，不断练习，通过练习，加强肌肉记忆。
保持胳膊垂直，保持在一个水平面上，（飞镖）在目光范围内，所有的一切都是垂直的，不要过度回收。
第六章随挥-FollowThrough
手腕的问题：
在比赛中不会想到这些细节的问题，它本身也应该是一个自然发生的事情。精力应该集中在比赛上。在初期可以考虑这个问题，但很快就应该让其成为自然的一个环节。
飞镖的旋转：
从来不考虑这个问题，飞镖飞得那么快，根本看不清楚。比赛的最好境界就是大脑空白，感觉不到摄像机，观众，就像隔绝在自己的一个大泡泡里。进入了这种状态，你就能赢得比赛。
回收的速度：
不考虑随挥的速度，每个人都有不同的方式，找到适合自己的方式。重量大的飞镖的速度会慢一些，轻的飞镖的投掷力道和速度都大一些。不要过度用力。
想象投掷
就像投一个球，就像在空中投一个轻柔的物体，就像投一个小纸团。如果发狠劲，镖就会乱飞。
坚决做好随挥动作。投镖最重要的就是垂直对准目标。
第七章扎堆-Stacking
两种方法
一种是第一镖高于目标，后边的镖要低于第一只镖落下。
我是将镖打在T20的底部，然后将后边的两只镖落在前边的镖上部或旁边。应该利用一切手段和方法获取高分。
解释：Stack是堆砌、排列的意思，就是以第一镖为基准，结合自身飞镖飞行的轨迹，将后边的镖堆在第一镖的周围。
第八章访谈-Interview
关于训练：
有时难以保证每天训练。训练的内容是：红心，结镖，得分。平均每天1.5小时-3小时。我在练习时非常认真，绝不只是玩玩。
在大赛前，30分钟练习就能进入比赛状态，但一般会多留出一些时间，以便有更大的余地。
身体训练：
主要是走路，做一些负重练习，还有游泳。岁数大了，还是走路的方式最好。
近期目标：
重新夺回世界冠军。
飞镖就是我的生命。。。
最后的忠告：
投资房地产的三大原则是：地点，地点，地点
投身飞镖的三大原则是：专注，专注，专注（Dedication）
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