飞镖是一门流行的运动
趣味性强男女老少都可以参加
只需要一个三米长的活动空间
就能轻松get
今日微课
飞镖技巧初入门
准备工具
一个镖盘
一套镖
授课老师
胡振挺
温州市飞镖协会秘书长,两届市运会飞镖冠军
小贴士
站姿
习惯用手在前,同侧脚也在前,脚与投掷线夹角45度(根据自己舒适站位),镖盘目标、手、肩、眼、脚在一个平面上,重心在前面腿上。
投放
握镖瞄准手部位置为A点,回收到底手部位置为B点,放镖跟随动作完成的手部位置为C点,三点有节奏连贯完成投镖动作。
常见错误的动作:
①用全身力量投镖----站稳不能摆动身体
②用整支推镖----只用前臂摆动
飞镖运动入门简单
但想要成为“指哪打哪”的大神级选手
还是跟着老师教学的要领好好练吧
“微课”往期精彩回顾见屏如面!“微课”新时尚,温州工会要开始带节奏了!微课②丨水墨?别院生香微课③丨一朵康乃馨约会春天微课④丨瓯绣:跃动指尖的神话微课⑤丨剪纸:纸薄情深剪出一份“福”微课⑥丨插花:春日里的小美好微课⑦丨一盘卤味秘制生活微课⑧丨以咖啡的名义,过精致的生活微课⑨丨非洲鼓感受节奏之美微课⑩丨国际幸福日幸福有多远微课?丨雨季折一把油纸伞微课?丨读诗:宝贝儿,你不要哭微课?丨国画·秋声图(文内有福利)微课?丨一份大米糕的邀请微课?丨工间操系列:运动5分钟工作更轻松微课?丨抗疫灯谜猜猜看微课?丨京剧教唱《梨花颂》微课?丨配音:声音的魔力微课?丨无人机航拍运镜10招微课?丨陈波教唱《共和国之恋》微课?丨挂耳咖啡完美冲煮手册微课?丨外有病毒,家有“神兽”如何进行有效的沟通?微课?丨热靴式闪光灯的使用技巧微课?丨保龄球居家训练法微课?丨读诗:《山居秋暝》微课?丨脊柱锻炼,让身体更有活力微课?丨科学营养提升抗病力微课?丨科学健身“韵”动起来微课?丨悠悠古琴《良宵引》微课?丨越剧《一更后万籁寂无声》微课?丨用身心安顿法制造积极情绪微课?丨对职业倦怠说“不”微课?丨初识尤克里里微课?丨陈树冈教学《山水小品》微课?丨刘嘉栋教学《古代人物画》微课?丨读一首《青春》给你听微课?丨养生,健脾祛湿是关键微课?丨让幸福不走调微课?丨你需要get的职场沟通技巧微课?丨阿岛教学《国画花鸟》微课?丨易拉罐复原魔术揭秘
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