作者卧龙心术,燃梦文化董事长,创始人:
《婆婆心理学:高质量实战课》第2节课,讲的是如何避免落入阴险婆婆设下的陷阱之中,教给了朋友们如何控制自己愤怒的情绪,使得自己能够理性对付阴险的婆婆。
这节课程,则是利用心理学之中的“飞镖效应”,帮助朋友们认识到自己为什么会被小人类型的婆婆欺负,以及如何对付小人类型的婆婆。
在社会心理学之中,心理学家将行为反应的结果与预期目标相反的现象称之为“飞镖效应”。“飞镖效应”产生的根本原因是我们考虑问题过于简单化、片面化,使得人们在做事情的时候,总是把注意力放在想要达成的目标上,忽视了方法与技巧。
我在做情感导师的阶段,一位30多岁的女性朋友咨询我,她说:“老师,我的婆婆妥妥的是一个小人。成天背地里说我不好,表面上却表现出一副老好人的模样。并且,她还善于道德绑架,若是我有一点事情做得不符合她的心意,她就总拿大道理教训我。”
我问她反抗过吗?她说有啊,她做梦都想让她知道错,不敢再找她麻烦。可是,每次的反击,换来的都是失败。
是因为什么导致她失败呢?是她被愤怒、冲动以及善良影响,无法真正对小人类型的婆婆造成伤害。
那位女性朋友,其实就被飞镖效应影响,她以为自己的行为能够获得好的结果,但是由于忽略自己的手段对小人类型的婆婆影响,所以,她总是以失败告终。
把“飞镖效应”转变为无法对付小人类型婆婆的核心理念是:你把现实与想象混为一谈,是你被小人类型婆婆欺凌的关键原因。
你想象自己的行为能够实现自己的目的,忽略了现实问题,也就是小人类型婆婆的特质,那么,你与小人类型婆婆的斗争之中,就会落于下风,被欺负。
想象是不符合实际的,现实是尊重客观事实的。许多作为儿媳的女性朋友,都善于想象,想象有一天能够力压婆婆,想象有一天能够摆脱婆婆,而在这种想象之中,误以为自己的行为真的能够做到这些事情。
最为典型的例子是:你想象自己的隐忍、包容,能够换来小人类型婆婆理解与尊重。
该怎么做,才能把现实与想象分开,让自身重归理性呢?
搞明白小人类型婆婆的特质,你就能够知道自己的行为犯了多大的错?小人类型的婆婆,以我做情感导师的经验来看,大致有3种:不知感恩、自私自利、善于道德绑架。
无论你选择隐忍、包容,还是关心与爱护,你都无法打动你的婆婆。在你的婆婆心里面,你的隐忍、包容、关心、爱护是软弱的表现。并且,由于你的软弱,你的婆婆会认为欺负你不会承担任何后果。
而你呢?假如依然沉浸在想象之中,那么结果早已经注定。所以,你要不断地告诫自己,提醒自己,自己的婆婆是自私自利、不知感恩的人。
把这种认知深深刻在自己的骨子里,你就能够下意识地做出对自己有利的行为,守护住自己的幸福,不让自己再对小人类型的婆婆施加关心与爱护,内心深处也会拒绝隐忍与包容的行为出现在你与婆婆共处的阶段中。
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