除精心护理长辈之外,金太阳每日都会依照长辈不同的兴趣和爱好,组织开展一系列科学、健康的娱乐活动,有做手工、拼图、观影、太极等,来积极引导长辈多活动,勤锻炼,让长辈们的生活更加丰富多彩,充实美好,真正做到老有所学、老有所乐。
下面就跟着小编,一起来看看长辈们的精彩活动日常吧!
金太阳永泰老年公寓
01
投掷飞镖
延缓大脑衰老,除了要保持良好的生活习惯和适度锻炼外,手脑并用是最有效的方法。投掷飞镖就是一项非常适合老年人的休闲娱乐活动,有助于提高长辈的注意力与协调性。
活动室内,长辈们有序地排着队,各个精神抖擞,等着大显身手,只见她们屏气凝神,对准靶心,手腕一转,飞镖犹如离弦的箭飞了出去,有的一发即中,赢来大家阵阵掌声与叫好声;有的虽屡屡失手,但依然毫不气馁、迎头再战。
02
益智拼图
块块零散的拼图考验长辈们对图像的识别能力,同时还能训练长辈们的感知能力与反应能力。
长辈们先后拼接好图案后,每次都会意犹未尽地相互交换拼图、多次拼接,锻炼自己的手脑能力。“虽然我现在上了年纪,手和眼睛都不是很方便,但我每天都会花半小时左右的时间拼图,长期下来我觉得反应速度比以前灵活多了。”热爱拼图的长辈们说道。
03
翻花绳
翻花绳是我国一种传统的民间游戏,在玩的过程中,需要手指灵活地进行支撑、勾、挑、翻、收、放等动作,才能确保一次顺利的变化。特别是一些精细动作,一方面需要大脑思考和记忆,另一方面还要左右手配合,手眼脑同动,乐趣盎然。
活动室内,长辈们两两一组,两人配合一根绳子结成绳套,一人以手指编成一种把戏,另一人用手指接过来,翻成另一种把戏,彼此替换翻绳,直到一方不能翻编下去停止,翻花绳最大的趣味就在于翻出新把戏。
忘记玩法的长辈,助老员们就手把手地帮长辈重拾童年记忆,鼓励长辈先回忆几种简单的绳子花样,慢慢上手后再逐步加深难度。
“小时候最爱玩的就是这个,帮家里干完活,就约同学一起玩花绳,没想到老了还有这么多人陪我一起玩这花绳,像回到了过去。”长辈们一边翻花绳,一边开心的说着。
金太阳鼓楼老年公寓
04
打太极拳
太极拳一直以来颇受长辈们的喜欢,因为太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以起到静心修身的作用。
“太极拳是我的养生法宝,刚退休那会儿身体不太好,但是通过太极拳锻炼,得病的时间少了,对我的身体非常有益。”长辈和我们分享着对太极的热爱。
05
快乐观影
经典老电影承载的是一个时代的集体回忆,时间在变,电影里的人和看电影的人也在慢慢变老...
长辈们静静地坐在屏幕前,重温着老电影,遇到共鸣之处,便会和旁边的好友互相交流感受。
不用去电影院,舒适的“宅”在公寓里,就能徜徉在老电影的海洋中,长辈们都夸观影活动很有意义。
金太阳南丰养老中心
06
手工折纸
折纸活动可以帮助长辈开动脑筋、活跃思维,从而达到手、眼、脑三位一体的综合协调,同时还能体验到折纸所带来的成就感和自我满足感。
弯沿、折叠、翻转......在助老员的简单教学下,长辈们逐渐掌握了要领,折叠出了各种可爱的形状,折纸的过程中,助老员们也不忘与长辈交流,谈谈五月宜人的天光,聊聊近来琐碎的日常,满满的幸福和快乐!
希望长辈们
在金太阳的每一天都过得快乐无忧!
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